ラブラブは永遠じゃない？恋愛が終わる前に！

仮交際や真剣交際が始まって、「一緒にいて楽しいけど、なんか違う…」と思うこと、ありませんか？

 

それ、実はお互いに深い話を共有できていないからかもしれません⚠️

 

友達でも、表面的な話しかしない相手と、心の奥まで話せる相手っていますよね？

 

表面的な会話ばかりだと、いくら一緒にいても「本当の安心感」はなかなか生まれません💦

 

同じように、交際中に深い話ができないままだと、結婚後に問題が起きたときに話し合うのが難しくなってしまいます。

 

じゃあ、どうしたら良好な関係が築けるの？🤔

 

良好な関係を続けるために必要なこと：努力と時間の大切さ

 

良い出来事が訪れるまでには、時間が必要です。

 

しかし、悪い出来事は思いがけず、あっという間に起こってしまいます。

 

お付き合いを始めたばかりのラブラブな状態は、その時点での一瞬の輝きのようなものです。

 

何もしなくても自然とその状態が続くように思えますが、実際にはそうではありません😭

 

大切なパートナーシップを維持するためには、毎日の小さな積み重ねが必要なのです。

 

幸せな関係は「努力」で育つ

 

恋愛心理学の研究によると、カップルが長期的に幸せな関係を築くためには、

 

「関係維持行動（Relationship Maintenance Behaviors）」が欠かせないと言われているんです！

 

どういう意味かというと、

 

相手を思いやる言葉をかける、

 

感謝を伝える、

 

相手の話に耳を傾ける

 

といった、日常の中のちょっとした努力の積み重ねです🤗

 

それは結婚後も同じですね！

 

幸せなカップルの共通点として「感謝や称賛を頻繁に伝えていること」を挙げています。

 

逆に、ネガティブな感情を放置したカップルは、わずか数年で関係が冷めてしまう傾向があると報告しています💦

 

深い会話が信頼関係を育む

 

「ずっと仲良くしていたのに、最近彼が冷たくなった」

 

「一緒にいても不安を感じるようになった」

 

というお悩みを耳にすることがあります😞

 

その背景には、パートナーとの「深い会話の不足」が潜んでいることが多いのです！

 

これは付き合う前からそうですね！

 

心理学では、深い対話を通じてお互いの価値観や考え方を理解することが、パートナーシップにおいて重要だと述べています。

 

 

表面的な会話だけで終わらせず、夢や不安、人生の目標について語り合うことが、信頼と安心を築くカギとなります😊

 

 

ある40代の女性会員さんが真剣交際を迎えた頃から、パートナーとの関係に違和感を覚えるようになりました。

 

週末デートは続いているのに、会話がどこか上の空で、お互いに楽しんでいる感覚が薄れていたそうです。

 

そこで、思い切って「最近、何か悩んでいることはある？」と尋ねました。

 

最初は戸惑っていた彼も、次第に仕事のストレスを抱えていたことや、結婚への不安を打ち明けるようになりました。

 

そこから、ふたりで将来について話し合う時間を意識的に増やし、不安をお互い伝えるようになり成婚になりました✨

 

 

信頼は「小さな違和感を放置しないこと」から

 

少しずつ時間をかけて築き上げた信頼関係も、ちょっとした違和感や不満を放置することで、あっけなく崩れてしまうことがあります💦

 

例えば、「ありがとう」や「ごめんね」といった言葉を省略する、「相手の話を聞き流す」などの小さな行動が、やがて大きな心の溝を生んでしまうのです。

 

浮気や別れといった深刻な問題も、その多くが「心のすれ違い」から始まるんです💦

 

関係のメンテナンスを怠り、心に隙間ができると、そこに他者が入り込むリスクが高まります⚠️

 

 

関係維持のためにできること

 

良好な関係を維持するために、次の3つのステップを意識してみるといいですね🤗

 

✅感謝を伝える

毎日、「ありがとう」を言葉にして伝える。

 

✅週に1回は深い会話の時間を作る

日常の報告だけでなく、夢や価値観について話す。

 

✅相手の変化に気づく

小さな違和感をスルーせず、率直に聞いてみる。

 

 

努力を惜しまない心が未来をつくる

 

人と人との関係は、放っておけば自然と冷めてしまいますね！

 

”無関心”が相手を一番傷つけてしまいます。

 

お見合いでもよく

 

「お相手のかたの話ばかりでした」

 

「こちらからの質問で私への質問がなかった」

 

「お相手は私に興味ないと思うのでお断りします」と・・・

 

興味はあったはずなのに相手に興味を持っていないと思わせてしまう、、、

 

ご縁あってのお見合いなのにすごく勿体無いですよね💦

 

 

だからこそ、真剣交際入ったら

 

「大切に思っているよ」

 

「一緒にいてくれてありがとう」

 

といった言葉や、言葉を伝えることが恥ずかしかったら相手を思いやる行動を積み重ねることが大事ですね！

 

「良い関係を保つための努力」は、正直なところ、 面倒に感じることもあるかもしれません、、、

 

でも、人と関係を築くというのは、 もともと手間がかかるものです😔

 

誰もが、幸せで満たされた関係に憧れ、 できるだけ早く手に入れたいと思います！

 

しかし、焦って築いた関係は脆く、 本当に価値のある絆ほど、時間をかけて 丁寧に作り上げる必要があります。

 

面倒に感じるかもしれませんが、そのひと手間が、長く幸せな関係を育む土台となります😌

 

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